《别让现代生活伤害你》提醒您，也许，您已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的生活方式让人眼花缭乱，目不暇接。《别让现代生活伤害你》从日常生活出发，“揭示”出我们习惯的不良生活方式中的种种危险因素，让你做到心明眼亮，使你的生活变得更加幸福和快乐。

健康是我们一生最大的财富，也是我们认真工作和享受生活的资本。有人说：不会管理自己身体的人，亦无资格管理他人；不会经营自己健康的人，也不会经营自己的事业。健康是每个人都应该重视的问题。
如今的社会，科技飞速发展，现代化的生活为我们带来了无数的好处，生活变得方便舒适，生活方式也变得多姿多彩。然而，就在这样的生活环境中，特别是在竞争激烈的都市中打拼的人们，身体会莫名其妙地出现一些小毛病，以至出现了早衰和亚健康状态自己还蒙在鼓里。
因此，我们在享受现代都市生活带来的种种便捷和舒适的同时，也要注意，不要让现代生活伤害了我们。
具体来说，现代生活中，影响我们健康的主要有下面一些因素：
生活环境，让我们接近“毒素”。科技的进步让我们远离了淳朴自然，陷入了污染的重围，各种毒素无处不在，虎视眈眈。受污染严重的大气、水源以及土壤，所产生的“毒素”正悄悄地接近我们；我们不能保证每顿食物都是无害的，我们呼吸的空气就是新鲜的，我们喝的水就是纯净的；还有，城市中的噪声已经让我们变得麻木，而当你失眠、烦躁、咳嗽、胸闷、胸痛的时候，却找不出原因。
不健康的生活方式以及不良的生活习惯，让我们未老先衰。不良的生活方式和习惯是我们健康的隐形杀手。由于工作忙碌，一些人饮食没有规律，吃垃圾食品；以车代步，长期久坐，懒得运动；吸烟提神，喝酒应酬，熬夜加班，周末贪睡等。不良的生活方式不会即可对你的健康产生多大的影响，但是长期如此，年轻的你就会在不知不觉中走向衰老。
时尚生活，常常让我们欲罢不能。走在时尚潮流的旅途，是很多个性青年......